PQQ 的抗衰老作用

线粒体通常被称为细胞的动力源。该细胞器容纳通过食物中的氧化磷酸化以三磷酸腺苷（ATP）形式产生能量的过程。但是，这并不是线粒体在人类健康和疾病中发挥关键作用的唯一途径。它们还参与细胞周期调节，细胞凋亡，氧化还原稳态和钙相关的信号传导活性。

线粒体的数量和健康状况会影响整体健康状况，能量水平，炎症水平，氧化应激等。线粒体功能障碍可能在许多慢性疾病中起作用，包括肥胖症，糖尿病，神经退行性疾病，心脏病，败血症以及其他与年龄有关的代谢性疾病。寻找增强线粒体生物发生或创建新线粒体的方法，可以降低患上线粒体功能障碍的慢性疾病和其他问题的风险。

一种潜在的生物发生刺激物是吡咯并喹啉醌（PQQ），一种氧化还原辅助因子，可以同时充当促氧化剂和抗氧化剂，以恢复氧化还原平衡。一个品种的食物来源包括茶，发酵的大豆，蔬菜，水果中含有PQQ。动物研究发现，PQQ缺乏可导致线粒体数量和大小减少20％至30％。

PQQ影响线粒体健康的能力超出了其作为氧化还原平衡元素的作用。补充PQQ可能会通过激活增殖物激活受体-γ-共激活因子-1α（PGC-1α）和 3’，5′-环磷酸腺苷一磷酸反应元件结合蛋白（CREB）来增加线粒体的生物发生。PGC-1α是产生新线粒体的基因转录和复制的主要调节剂，CREB增加了PGC-1α的转录。动物研究发现，补充PQQ通过sirtuin 1活性刺激PGC-1α介导的线粒体生物发生，并且还可能激活5′-腺苷单磷酸激活的蛋白激酶（AMPK），这是线粒体biogensis的另一重要调节剂。

尽管有关PQQ增殖线粒体能力的许多研究仍处于动物和机械阶段，但一些人体研究支持了这一假说。在一项随机对照试验中，未经耐力训练的男性服用PQQ（每天20 mg），持续6周，同时还接受耐力运动训练计划，与安慰剂组相比，在性能上没有任何显着差异。但是，他们确实经历了PGC-1α蛋白水平的显着增加，这很可能与线粒体生物发生的增加有关。在带有交叉设计的小型人体研究中 在10位受试者中，发现补充PQQ可以增加抗氧化能力，减少炎症和尿液代谢物标志物，提示线粒体效率提高。

长期以来，人们一直认为运动是通过刺激生物发生来繁殖线粒体的一种方法。然而，PQQ正在成为激发建立新线粒体机制的另一种潜在方式。