辅酶Q10

辅酶Q10 是一种化合物，它在通过线粒体呼吸链产生细胞能量方面起着基本作用，也是人体中的主要抗氧化剂。

在平均40岁之后，我们开始失去从食物链中合成和吸收食物的能力，并且缺乏食物的风险增加。年龄，摄入不足，压力以及感染都是降低体内辅酶Q10水平的所有因素。

尽管补充剂的作用仍引起高度争议，但此处报道的最新研究突出了辅酶Q10的生物能和抗氧化特性。

辅酶Q10无处不在且具有醌结构，因此被称为泛醌。由于它的结构中有个异戊二烯单元，因此也称为辅酶。还原形式称为泛醇。

辅酶Q10的合成与胆固醇一样，受HMGCoA还原酶活性的调节，这解释了在他汀类药物治疗的某些患者中所观察到的消耗。酪氨酸是该合成的重要元素之一，也是维生素B6的充足供应。
辅酶是一种脂溶性成分，其首要功能是成为线粒体呼吸链中电子传输的中间媒介之一。因此，充足的辅酶供应对于细胞呼吸和的分裂是必需的。
辅酶Q10是我们能够合成的唯一内源性脂溶性抗氧化剂。以其辅酶QH2的形式（泛醇）抑制核酸和蛋白质的氧化损伤，细胞膜的脂质过氧化和循环脂蛋白的过氧化。口服补充剂会导致脂蛋白结构中泛醇10的浓度增加，并增加LDL对氧化的抵抗力。此外，辅酶Q10的抗氧化特性使我们能够摆脱我们拥有的其他抗氧化防御能力。因此，在鱼油的存在下，脂质过氧化作用显着降低，从而使鱼油中的脂肪酸具有更高的效率。

人类已知的缺陷要么是由于基因突变引起的合成改变，要么是由于抑制剂（如他汀类药物）对这种合成的抑制，或者由于年龄，癌症，心血管疾病或糖尿病等病理原因。因此，在老龄的受试者中，心脏和大脑中的辅酶浓度明显低于年轻成年人。

自从弗雷德里克·克兰在1957年发现辅酶以来，对这种结构的研究一直在继续发展，这种结构对人类健康具有重要作用，并且其缺陷与许多病理相关。2006年，一种名为“泛醇”的新型辅酶出现在市场上。商业用途表明它比泛醌形式优越，因为它是还原形式。

说一种摄入方式优于另一种摄入方式是错误的。 实际上，在体内，辅酶<会以连续的周期从泛醌形式变为泛醇形式。 因此，当摄入形式为泛醇时，它会转化为泛醌，反之亦然，同时要注意对生物体功能有反应的平衡。