引起 胃酸过多 的原因有哪些？

在我们的现代社会中， 胃酸过多 是一种非常常见的胃部疾病，相信很多人都有过 胃酸过多 的情况。一旦我们的胃酸分泌过多，并且超出了胃自身对于胃酸的防护能力，那么就会出现侵蚀胃黏膜的情况，严重时可能会造成胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病。

现在还是有很多人都不清楚胃酸过多的原因是什么，其实，出现胃酸过多的原因有很多，除了多数属于肠胃疾病引起的之外，其实还有一部分是由我们不良的生活习惯引起的，下面来详细介绍引起胃酸过多的原因有哪些。

生理性因素：

饮食不当。一些刺激性食物，如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多；还有一些高淀粉食物，如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。

难消化食物。一些难以消化的食物，如洋葱、巧克力等，如果没有被胃肠彻底消化吸收，这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵，直接导致胃酸分泌增多。

精神压力。据了解，胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能顺利完成，而人一旦长期面临巨大的工作压力和精神压力，极易造成神经系统和内分泌系统紊乱，出现胃酸分泌异常、十二指肠液反流减少等不正常现象，从而导致胃酸分泌过多。

病理性因素：

肠胃疾病。慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡病等，都可促使胃酸分泌增多。例如，时而直肠黏膜释放某些激素的功能减退时，可导致胃酸及胃泌素的分泌增多。

遗传因素。由于遗传因素的影响，导致每个人的体质不同，而不同的体质胃酸分泌的水平是不一致的，以致对胃酸的分泌过多有着不容忽视的影响。

出现胃酸胃胀，首先要注意饮食，每餐不宜吃得过饱，少吃多餐；然后要戒烟酒；选择合适的睡姿；睡倾斜床可大大减少夜间胃内容物返流；不要穿太紧的内衣；在这个期间就不要再做重体力的活了。