哪些因素会造成 肌肤氧化 ？

肌肤氧化 最明显的就是出现衰老状态，很多人对于肌肤抗氧化不是很了解，造成肌肤氧化的原因不仅仅是因为自然环境因素，还有个人方面的一些因素，下面我们就来了解一下肌肤抗氧化是哪些因素造成的，我们应该如何做好抗氧化的问题呢？

1、日晒紫外线是使皮肤氧化的头号杀手。

紫外线UVA及UVB在渗透入皮肤后，产生自由基，破坏皮肤的胶原蛋白及弹性纤维，产生皱纹，使皮肤变黄变黑

2、辐射和污染环境的恶化。

每天我们的皮肤都要首先与周围的环境相接触，这样一来，它们也就第一个受到环境的熏染。现在，臭氧层的破坏、水土不断流失、汽车尾气大量排放、空调环境的不可逃避、电脑、手机等电子产品的使用——这一切都告诉我们这样一个事实：我们的皮肤每一天都在面临着过早的衰老。

3、生活的不规律，其中包括饮食不均衡和作息时间不正常，这两点都会使皮肤氧化，促进皮肤提前进入老化阶段。

无规律生活这是潜伏在你身边的杀手，你明明知道却不愿费力气去改变。白天的忙碌工作已经让神经与皮肤处在一个高度紧张的状态，而在夜晚，如果还继续工作，或是进行过度的夜生活，都会让肌肤得不到应有的休息，其后果是显而易见的。

另外，饮食也是影响肌肤衰老程度的重要因素，不均衡、不合理的饮食以及酗酒、吸烟，不仅对身体健康无益，也无法给肌肤的生长提供足够的营养，长此以往，就会造成皮肤各种机能氧化以至提前衰老。

4、超负荷的生存压力一次两次的压力并没有什么，但是时间长了，就会加速皮肤氧化进程。

生存在高速发展的社会里，我们常常要承受来自工作、生活、人际关系、家庭等各个方面的压力，你看不到摸不着它们，而这隐形的杀手带给你的不仅仅是身体与精神上的疲惫，同时，还有很重要的一点——肌肤被加速氧化。

肌肤氧化无非是以上几种因素造成的，对于能够避免的一些因素大家要适当的采取一些措施，同时也建议大家可以抗氧化膳食补充剂，在肌肤抗氧化同时，清除内脏自由基。