气候变化之下， 干性肌肤 如何做好护理？

随着气候的变化，气候越来越冷，也是越来越干燥，本来是干性肌肤的人变得越来越干燥。想必每一个人都比较重视皮肤护理吧，每天想着如何保护肌肤，今天我们就来聊一聊 干性肌肤 如何在这个季节做好保养呢？

1.干性皮肤多吃含水量多的蔬果——干性皮肤在冬季需要多吃含水量多的蔬果，因为蔬果中含有丰富的维生素，可以有效的补充身体所需要的营养，补充皮肤水分，从而避免皮肤干燥的现象。虽然这点可以大大提高皮肤补水能力，但是却不能满足干性皮肤补水的需求，所以干性皮肤的妹纸们要注意，光靠吃含水量高的蔬果依然会皮肤干燥，但是不做这个步骤却会使得皮肤更加干燥。含水量高的蔬果：西红柿、猕猴桃、苹果、黄瓜、橘子、葡萄等。

2.干性皮肤需多喝矿物质水——除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。

3.干性皮肤需定期敷补水面膜——干性皮肤的妹纸，脸上的需水量比其它肤质的需水量要高很多，所以妹纸们需要每隔2天就给皮肤敷一张补水面膜，而海藻糖成分的补水面膜可以有效给皮肤补充充足的水分。面膜犹如一张强心剂，给皮肤注入所需的水分，面膜虽然可以极效补水，却不是妹纸们不用水乳的借口。

4.干性皮肤需用滋润型水乳——干性皮肤的妹纸在冬天需要使用滋润型的水乳，这是因为滋润型水乳中含有大量的精华以及甘油，可以有效补充皮肤中的水分，从而滋润脸部干燥的肌肤，使得肌肤不再干燥。

5.干性皮肤需用补水精华——干性皮肤的肤质较为粗糙，水乳中很多补水的营养成分很难进入到肌肤基底层中，因此需要用补水精华，这是因为补水精华的分子较小，能够快速进入到肌肤中，从而使得肌肤变得水润。

干性肌肤主要是因为缺水，所以大量补水准是没错的，可以通过以上五个方面进行补水，当然是需要长期坚持的，同时建议使用有助于干性肌肤修复的膳食补充剂，促进细胞外基质的水合作用，保持皮肤屏障的完整性，增加皮肤弹性，抗氧化的作用。