抗氧化剂

补充 抗氧化剂 ，让你保持健康！

我们的身体每天都必须面对各种削弱它并加速其衰老的攻击。暴露于紫外线、压力、烟草、污染、年龄、缺乏水果和蔬菜的不平衡饮食都会导致自由基过多。这被称为“氧化应激”：当它很重要时，它就会导致我们细胞的加速老化。

自由基是身体自然产生的分子。它们特别参与能源的生产，因此至关重要。尽管一直在生产，但它们不会积累，因为它们会被抗氧化剂迅速中和。创造了一种平衡，我们的细胞将受到保护，免受其有害影响。

然而，当自由基的产生与体内可用抗氧化剂的数量相比过高时，就会出现不平衡，自由基会造成很多损害：它们会加速细胞老化，攻击身体 DNA，因此增加患癌症的风险…

因此，为了保护您的细胞免受氧化应激，重要的是限制促进氧化应激的因素，例如烟草、压力……并储备抗氧化剂！

抗氧化剂按照来源分类可以分为：

• 抗氧化维生素：维生素 B2、C 和 E；
• 抗氧化微量元素：硒、锌；
• 多酚家族：白藜芦醇、绿茶多酚、芦丁等；
• α-硫辛酸、谷胱甘肽…