肌肤每天面对电子设备的辐射，我们应该怎么做？

很多上班族每天都是在办公室坐着，每天对着电脑工作，回到家也是刷手机，整天对着电子屏幕，有没有发现自己的脸色也越来越暗沉，看到自己的电子设备的辐射下，肌肤越来越差，问题越来越多，那么我们就要赶紧采取措施，最好的方法就是进行抗氧化，那么如何抗氧化呢？

对抗氧化就是在对抗自由基，由于外界环境的污染（紫外线、灰尘、雾霾、二手烟等等），生活中的饮食不健康、压力过大都会使肌肤产生大量的自由基。当我们身体新陈代谢良好的时候，自己就可以抵抗自由基，达到平衡，日常食用适量含天然抗自由基的维生素和黄酮类的果蔬，也能够帮助清除自由基。

自由基会攻击我们肌肤中健康的细胞，一次两次可能不会出现严重的肌肤问题。长期下去就不行了，细胞持续受损，会使肌肤缺失弹性，肤色也会变得暗沉，加速老化。严重的情况下，细胞胶原蛋白变性、分解、失去弹性，透明质酸钠流失加快，肌肤不再嘭润、饱满。

而对于很多人而言抗氧化产品可供的选择还是挺多的，但对于敏感肌的仙女来说却是重重考验，因为可能刚拔草某个抗氧化产品就是踩雷，一踩一个坑，护肤不成倒伤肤，那么作为一个容易敏感的敏感肌仙女到底怎么选择使用护肤产品呢？

基础护肤的话要先解决皮肤敏感问题，至少让皮肤稳定下来不再反复敏感，才能尝试使用。谨慎尝试，先试用或买小样，确认皮肤能够承担再使用，记得循序渐进的使用。

此外做好防晒：防晒的手段主要有涂抹防晒霜、穿防晒服等主要起对抗紫外线的作用。做好防晒只是防御被动伤害，涂抹护肤品就是主动出击抗氧化啦。抗氧化的护肤品很多厂家都生产，可以先了解做好功课，然后购买最合适自己的那一款。

远离重污染环境。比方说污染严重的化工厂、辐射源、汽车尾气、工业废气等，城市污染比较重的时候推荐戴口罩出门。