黄斑变性 的风险因素

虽然年龄相关性 黄斑变性 的原因很复杂，但其中一些风险因素是可控的。 吸烟、整体超重和腹部周围超重，以及未经检查的心血管疾病或高血压都会增加一个人患 AMD 的风险。同样，长期暴露在没有眼睛保护的情况下暴露在阳光下也是一个风险因素。

AMD 中的一些风险因素不受任何人的控制。年龄是其中之一；一个人年龄越大，他或她就越有可能患有与年龄相关的黄斑变性。遗传学——即黄斑变性的家族史——也被普遍认为是一个因素。风险拼图的其他部分包括：浅色虹膜（虹膜）；远见；高水平的 C 反应蛋白 (CRP)，这是体内炎症的标志；并且是女性。女性比男性更容易患 AMD，不是因为她们在遗传上更容易患 AMD，而是因为她们平均寿命更长。

那么造成黄斑变性的主要因素有哪些？

一天一包或更多的吸烟者患上老年人中最常见的失明的可能性增加了一倍。根据 1996 年 10 月 9 日发表在《美国医学会杂志》上的两项研究，人们吸烟越多，吸烟时间越长，患黄斑变性的风险就越高。吸烟会通过增加有害化合物的数量或减少血液输送到眼睛的保护性营养素的数量来加速这种恶化。另一种理论是吸烟会减少眼睛的血液和氧气。据公共卫生专家在曼彻斯特大学在英国医学杂志的报告，吸烟者患年龄相关性黄斑变性（AMD）可能性比不吸烟者高四倍 。在英国，估计有 53,900 名 69 岁以上的人因吸烟而患有 AMD。其中 17,900 人在法律上是盲人。吸烟还会影响光动力疗法和其他激光疗法治疗黄斑变性的结果。

2001 年 8 月出版的《眼科学档案》上发表的一项研究表明，垃圾食品可能对您的视力有害。富含脂肪的零食可能会增加患老年性黄斑变性 (AMD) 的风险。蔬菜、单不饱和和多不饱和脂肪以及亚油酸是使垃圾食品爱好者患眼病的风险更高的脂肪类型。含有这些脂肪的食物是高度加工的、商店购买的垃圾食品。研究中包括：人造黄油；巧克力; 商业准备的馅饼；蛋糕和饼干；花生酱; 土豆片; 炸薯条; 和坚果。该研究的 349 名受试者年龄在 55 至 80 岁之间，并且患有晚期 AMD。

科学证据表明，蓝光是导致黄斑变性以及其他眼部疾病（如白内障）发生或进展的危险因素。然而，从太阳发出的蓝光和从电子设备发出的蓝光有很大的不同。大多数研究都同意防紫外线太阳镜是防止阳光照射的重要保护措施。人们绝对应该佩戴防紫外线太阳镜进行阳光照射。

研究证实蓝光会在更大强度下造成损害，但此类研究的结果往往会被媒体推断或营销活动暗示所有蓝光都具有破坏性，包括电子设备发出的蓝光。然而，这项研究和其他研究并没有显示出对活眼组织的影响。此外，这项研究和之前的研究表明，只有当光能量为 3 微瓦或更高时才会产生破坏性影响。